このごろ髪を束ねたり、服を着替えたりしたときに
肩に痛みが走ります。
腕を上げると痛むので高い場所に手を伸ばせない。
いわゆる五十肩の症状がでているのですが、
今まで肩こりに悩まされたことがなかったので
ちょっと困惑しています。
五十肩は、肩関節をとりまく関節包や腱板が炎症を起こしている症状で
原因は老化。
気持ち的にはまだ若いつもりでいたのですが、
体の老化は容赦なく進みます。とほほ。
まだ痛みが軽く、病院で診てもらう段階ではないので、
とりあえず肩関節をほぐすストレッチに取り組むことにしました。
セルフケアで何とか症状が和らいでくれればいいのですが…。
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さて、写真は先日の六甲山歩きで撮ったアジサイ。
7月も中旬に差し掛かり市街地のアジサイは枯れてしまいましたが
六甲登山道ではキレイに咲いていました。
六甲山にある「森林植物園」のアジサイが気になったので
園の情報誌「森からのたより 2022年7月15日号」を閲覧してみました。
「アナベルの丘」のアナベルがライムグリーンに変化して、
ガクアジサイ系の花が咲いているようです。
同園で開催している「森の中のあじさい散策」は18日まで、
いよいよアジサイの見頃も終盤ということでしょうか。
それではまた。
（2022年7月撮影 Canon EOS M6）
